Bonus: Eine Blitzübung für den Alltag
Eine Bonus Übung, um schnell Energie, Kraft und Sicherheit aufzubauen.
Diese Übung ist eine Blitzübung. Du kannst sie unabhängig von deiner Situation sehr schnell anwenden. Ganz unauffällig, auch während eines Gesprächs, eines…
24. Heiligkeit der Stille
Willkommen zum letzten Tag in unserem Kalender.
Nun sind alle Tore offen.
Du bist den Weg der Stille 24 Tage mitgegangen. Das ist wirklich toll.
Sicherlich hast du Höhen und Tiefen gehabt in den Zeiten der Stille. Das ist normal. Du…
23. Zeit der Besinnlichkeit
Willkommen zum 23. offenen Kalendertürchen.
Es wird Zeit, sich zu besinnen. Besinnen bedeutet erkennen.
Ich möchte dir heute ein paar Worte vorlesen, die mich schon seit vielen Jahren auf meinen Weg begleiten.
Wenn du magst, setze…
22. Schweigen in der Stille
Willkommen zum 22. Tag in unserem Adventskalender.
Es gibt einen energetisch verbundenen Kreislauf:
Wer viel redet, verliert viel innere spirituelle Kraft.
Wer innere Kraft verliert, verliert Selbstwertgefühl.
Wer sein Selbstwertgefühl…
21. In der Stille erwacht die Inspiration
Willkommen zum 21. offenen Kalendertürchen.
Gestern haben wir 20-Minuten erreicht. Wie geht es dir mit dir in der Stille? Sind Fragen entstanden oder schaffst du es gut, so lange zu verweilen?
Schenke mir einen Kommentar dazu unter den…
20. Bewusstsein der Stille
Willkommen zum 20. Tag in unserem Kalender.
Heute geht es kurz um das Bewusstsein der Stille.
Bewusstsein ist ein nicht wirklich durchdefinierter Begriff. Es wird vieles darunter verstanden. In meiner Lehre des Kan Yu verstehen wir darunter,…
19. Alleinsein in der Stille
Willkommen zum 19. Tag in unserem Kalender.
Es gibt bestimmte Zeiten im Jahr, da fällt das Alleinsein besonders schwer. Die Weihnachtszeit gehört dazu. Sehr oft wird dann auch die Angst vor dem Alleinsein präsent. Wir reden nicht oft darüber,…
18. Stille in der Beziehung
Willkommen zum 18. Tag in unserem Kalender.
Lass uns kurz über die Stille in der Beziehung reden.
Die schönsten Momente in einer Beziehung sind die Momente der Stille, das sind die Momente, wo ihr euch die ungeteilte Aufmerksamkeit schenkt.
In…
17. Stille und die Kunst des Zuhörens
Willkommen zum 17. Tag in unserem Kalender.
Heute soll das Zuhören unser kurzes einführendes Thema sein.
Zuhören, ich finde, wir sollten es zu einer Tugend machen. Weil die meisten die Kunst des Zuhörens verloren haben.
Ich meine…
16. gemeinsame Stille
Willkommen zum 16. Tag in diesem Adventskalender.
In der Stille erlebst du Verbundenheit mit dem anderen.
Stille kannst du nicht machen. Genauso wenig wie Liebe oder Freude machen kannst. Stille lässt sich weder herstellen noch konstruieren.…
15. Die Zeit und die Stille
Willkommen zum 15. Kalendertürchen.
Stille kannst du nur im Jetzt erfahren.
Zeit spielt eine große Rolle in unserem Leben. Leider in der Weise, dass wir meistens nicht genügend Zeit für dies oder das haben. Wir rennen der Zeit hinterher…
14. Die Stille des Friedens
Willkommen zum 14. Kalendertürchen.
Der Raum der Stille ist ein Raum des unendlichen Friedens.
Es gibt ein Phänomen in unserem Wesen, dass mich glauben lässt, dass eines Tages Frieden auf der Erde herrscht.
(Wobei man darüber nachsinnen…
13. Fragen in der Stille
Willkommen zum 13. Kalendertürchen.
Einige von Euch haben mich gefragt, ob man sich in der Stille Fragen stellen kann und wie ich das mache.
In deinen Meditationen hast du alle Freiheit der Welt und kannst dir selbstverständlich Fragen…
12. Stille und Transformation
Willkommen zum 12. Adventskalendertürchen.
Transformation bedeutet Veränderung.
Die meisten Menschen gehen mit mir in Kontakt, weil sie ihr Leben verändern wollen. Sie möchten aus ihrem Stress heraus, den Sinn ihres Lebens erkennen…
11. Lass los
Willkommen zum 11. Adventskalendertürchen.
Lass los.
Hast du jemals bemerkt, dass es umso schwieriger sein kann, etwas zu erreichen, je stärker du etwas willst und je beharrlicher du auf ein bestimmtes Ergebnis aus bist?
Sportarten…
10. Klartext der Stille
Willkommen zum 10. Adventskalendertürchen.
Heute geht es darum, dass Stille Klartext redet.
Wow, nun sind wir bei 10 Minuten Stille angekommen. Es ist wirklich toll, dass du dir diese wichtige Zeit nimmst. Mit 10 Minuten haben wir eine…
9. Stille und der Sinn des Lebens
Willkommen zum 09. Adventskalendertürchen.
Heute geht es um Stille und den Sinn des Lebens.
In der Stille deines Seins findest du den Sinn deines Lebens.
Hier findet Reflektion statt.
Hier findet Schöpfung statt.
Egal ob du rational…