3 Schritte, wie du Selbstzweifel überwindest
Kann ich das wirklich machen? Was denken andere von mir? Ist das der richtige Weg? Das sind typische Sätze, die ich in den letzten Gesprächen vermehrt höre. Und wenn ich ganz ehrlich bin, laufen mir selbst auch diese Gedanken immer mal wieder…
Die vier wichtigsten Wege, der Stille im Alltag mehr Raum zu geben
Stille ist etwas Heiliges. Sie ist ein Teil von uns. Und trotzdem haben wir ein zwiegespaltenes Verhältnis zu ihr: Wir sehnen uns nach Stille, weichen ihr aber gleichzeitig aus.
Wir brauchen Momente der Stille, um uns zu erholen.
Unser Geist…
Was immer du dir wünschst.
Alles Liebe zum neuen Jahr.
Möge es dir schenken, was immer du dir wünschst.
Diesen Satz habe ich von einer Neujahrskarte abgeschrieben. Wirklich ein schöner Gruß, doch "Was wünsche ich mir eigentlich?"
Ich habe schon gelernt, dass…
6 Aspekte, wie du den Weg des Herzens erfolgreich gehst.
Du möchtest mehr du selbst sein und leben wofür nur du bestimmt bist? Hier findest du 6 Aspekte, wie du den Weg des Herzens erfolgreich gehst.
Vielleicht hast du auch genug von Halbherzigkeit und möchtest dein Leben aus ganzem…
Kun YaHör auf, dir die Frage „Wer bin ich?“ zu stellen.
Es ist schon eine äußerst ver-rückte Zeit. Die sehnsüchtige Suche nach dem „Wer bin ich?“ ist für die meisten ein regelrechter Kampf. Man führt ihn vorwiegend mit und in sich selbst. Antworten auf wichtige Fragen des Lebens wollen…
Wie ein unsichtbarer Virus unser Lehrer wurde.
Nutze die Macht des Unsichtbaren. Das ist die Grundlage aller Kan Yu Prinzipen. Wie bedeutend diese Aufforderung ist, sieht man an dem aktuellen Geschehen: Ein unsichtbarer Virus verändert auf unsichtbaren Wegen unsere Welt und fordert uns…
Nimm es unbedingt persönlich
Wer antwortet eigentlich, wenn du "Ich" sagst oder denkst? In unserer Persönlichkeit erleben wir manchmal ein regelrechtes Chaos von unterschiedlichen Ichs. Das kann sehr extrem sein, denn sie verhalten sich mitunter konträr zueinander. Dieser…
Die heilende Schwingung der Freude befreit dein Herz.
Wenn du bereit bist, dich für die Freude zu öffnen, verändert sich dein ganzes Sein-Empfinden.
Es ist fast so, als ob ein goldener Schein dich umgibt. In den Momenten der Freude wirkst du ansteckend auf andere Menschen. Sie erinnern sich…
Brauche ich einen Lehrer um meditieren zu lernen?
Diese Frage wird mir ganz oft gestellt: Brauche ich einen Lehrer um meditieren zu lernen? Genügt es nicht, die Techniken alleine Zuhause zu üben und durchzuführen?
Meine Antwort ist meistens eine Gegenfrage: Brauchst du einen Lehrer um…
5 Gründe, warum Zeit keine Ausrede ist
Die Zeiten werden nicht gemütlicher. Ganz im Gegenteil, jeder Tag scheint nur so dahin zu rennen. Für Viele gestaltet sich der Alltag in diesen schnellen Zeiten als sehr hektisch, überfrachtet mit Dingen und To dos, denen wir nachrennen.
Das…
Liebe - und du kannst keinen Fehler machen
Es ist so einfach und doch verstehen es nur sehr wenige. Liebe ist das in der heutigen Zeit meist missverstandene Wort auf dieser Welt. Wir haben vergessen, was Liebe wirklich bedeutet. Es fehlt ein Bewusstsein für Liebe als das, was sie ist…
Folgst du deinem Herzen?
Hast du die wichtigste Entscheidung in deinem Leben schon getroffen?
Es ist die Entscheidung deinem Herzen zu folgen.
Ich verspreche dir, früher oder später wirst du sie treffen. Es ist wie ein inneres Streben, eine Sehnsucht, alles aus…
Der spirituelle Weg und seine Tücken
Um dir gleich die Wahrheit zu sagen, die größte Tücke ist, es gibt keinen spirituellen Weg. Der spirituelle Weg existiert nicht. Es gibt keinen Leitfaden, der dir vorschreibt, was du wann zu tun hast. Kein Handbuch, das die Suche nach dir…
Meditation ist wie Schokolade
Stell dir vor wir erforschen Schokolade. Dazu nehmen wir an, dass du noch nie in deinem Leben Schokolade gegessen hast. (Ich weiß, das wird jetzt ganz schwer – aber du schaffst das.)
Nun beginnt der Prozess: Du beginnst Wissen über Schokolade…
Angst verwandeln - Wir müssen dringend reden
Hi, eigentlich wollte ich über den Unterschied zwischen Meditation und Meditation im Kan Yu schreiben, doch meine Gedanken schweifen immer wieder von der Meditation weg und finden sich in dem Thema Angst wieder.
Die Nachrichten sind voll…
Verwechsle deine Vision nicht mit deinen Zielen
Visionen sind etwas Großartiges. Sie werden definiert in deinem Herzen. Sie dienen der Erde und der Menschheit. Sie zu offenbaren wird die Welt verändern. Deine Vision wird die Welt zu einem besseren Ort machen.
Ich spreche von einer Vision,…
Wie du intelligente Entscheidungen triffst
Soll ich oder soll ich nicht? – Abwägen hilft dir meist nicht weiter
Den neuen Job annehmen oder lieber doch ablehnen? Die Beziehung auflösen oder lieber doch bleiben? In der Stadt wohnen oder lieber doch auf dem Land? Heute auf die Party…
Intelligent Leadership - Reintegration von Intuition
Ein offenes Herz. Ein offener Geist. Eine Inspiration. Ein schöpferisches Zuhören. Eine innere Haltung der vollständigen Präsenz und gleichzeitig des vollständigen Zurücknehmens. Die ungeteilte Achtsamkeit.
Wovon rede ich hier...
Abwartend…